Hi fantastic faces. Je denkt vast: Huh, Vera, wat is dit nou weer voor artikel? Dat snap ik, maar de titel is waar! Jij bent mooi, jij bent het waard, echt waar. Ik wil in dit artikel vertellen over hoe belangrijk het is om van jezelf te houden en hoe je zelfvertrouwen krijgt. Laten we beginnen.
Mijn tips
1 Stop met vergelijken. Stop! Of het nou is bij je vriendinnen of bij jou favoriete zangeres, doe het niet! Zelf heb ik ook altijd de neiging om op een foto mijn figuur met de andere te vergelijken. Maar sinds kort ben ik er mee gestopt, want appels met peren vergelijken heeft geen zin.
2 Verander wat je kan veranderen & accepteer wat je niet kunt veranderen. Je kunt wel wensen dat je langer bent, een dun figuur hebt of een andere huidskleur hebt, maar het zit er gewoon niet in. Steek je energie in dingen die je wel kunt veranderen en ontwikkelen en laat de dingen zitten die je niet kan veranderen.
3 Doe wat je leuk vind om te doen. Als je dingen doet waar je je gepassioneerd over voelt, ga je stralen. Je voelt je goed, hebt minder last van faalangst en doet gewoon, in plaats van je suf te piekeren over 'goed en fout'. Zoek uit wat je wilt, waar je warm voor loopt en ga het doen!
4 Blijf lachen. Door te lachen voel je je beter. Dat klinkt heel simpel en dat is het eigenlijk ook.. Als je lacht is de wereld een stukje minder zwaar. Dus door te lachen en vrolijk te zijn, lachen anderen mensen sneller naar jou. Als je lacht voel je je positiever en dat is goed voor je zelfvertrouwen. Keep smiling!
5 Denk je sterk. Schrijf positieve zinnetjes over jezelf op kleine briefjes en plak deze op je spiegel, in je agenda, bij de voordeur, in de keukenkastjes en boven je bed. Verander je zelfbeeld, door je gedachten over jezelf te veranderen.
6 Geef jezelf iedere dag een complumentje.
7 Wees dankbaar. Het is verleidelijk om te focussen op wat er allemaal niet goed is. Maar verleg die focus eens naar de dingen die wél goed zijn. Wees dankbaar voor de dingen die je hebt, de mensen in je leven, je gezondheid, de dingen die je hebt bereikt, de ervaringen die je hebt opgedaan en de natuur om je heen. Oefen met dankbaarheid voor het leven.
8 De buitenkant is niet alles. Iedereen verdient het om met respect, liefde en compassie te worden behandeld. Als je niet zo wordt behandeld, zegt dat meer over die ander dan over jouw waarde.
9 Koop geen vrouwentijdschriften. Die afbeeldingen geven je een rotgevoel over jezelf. Alles is bewerkt, dus koop ze niet.
10 Wees altijd jezelf. De allerbelangrijkste als laatst: wees altijd jezelf. Wat maakt het uit wat mensen van jou vinden, ookal mogen ze je niet of vinden ze je niet, je bent tenminste jezelf. Alles is beter dan dat mensen de 'neppe' jij mooi of aardig vinden...
Jij bent het waard
Iedereen heeft problemen, iedereen worstelt wel ergens mee. Je kunt niet weten wat iemand van binnen allemaal doormaakt, dus vul niet voor iemand anders in dat hij/zij gelukkiger is dan jij. En weetje, ik weet niet wie jij bent aan de andere kant van het computer-schermpje. maar ik weet dat jij mooi bent, niemand is 'lelijk'! Ook jij niet, en zoals je hierboven op het plaatje hebt kunnen leven: mooi zijn is niet alleen maar make-up of kleding. Jou gezicht (met of zonder make-up) is mooi. Je gelooft me niet he? Nou, geloof jij bent perfect, iedereen is perfect op zijn eigen manier, iemand vond het waard om jou dit leven te geven. Jij bent mooi, jij bent het waard, jij bent lief, jij bent aardig, jij bent... gewoon perfect!
Jij bent niet de enige dus samen sta je sterk
Iedereen is wel eens onzeker: jij, ik, justin bieber, je buurvrouw... iedereen! Ook jou idool, ook de mooiste vrouw ter wereld, ie-de-reen. Dus bedenk dat jij echt niet de enige bent die zich wel eens alleen voelt of is weleens onzeker. Iedereen heeft wel eens iets. Jij kan dus ook wel bij andere mensen terecht, omdat (de meesten) zij weten hoe jij je voelt. Ze kunnen je helpen en je steunen. Probeer ook om anderen te helpen als hun zich even verdrietig voelen. Ben er voor elkaar en troost elkaar. Samen sta je sterk!
Dit was het ik hoop echt echt echt heel erg dat je er wat aan hebt gehad, want je moet niet onzeker zijn... Iedereen is weleens onzeker, maar te onzeker is ook niet goed. Bedenk dat als je echt té onzeker bent, dat je altijd naar je mentor, je ouders, een psycholoog of de kindertelefoon kan gaan. Stay strong please, you're are pretty. Xo, Vera.